Porozmawiajmy o relacjach - z rodziną, przyjaciółmi, w pracy. Relacje są determinowane przede wszystkim przez nasze przekonania - a zwłaszcza przez akceptację siebie. Wspólnie rozwiążemy tę łamigłówkę w duchu hawajskiej mądrości “Ja jestem przyczyną i skutkiem wszystkiego w moim życiu”. Po wykładzie zapraszamy na wspólną medytację “Uzdrawianie relacji”. Do zobaczenia

Spójrz na siebie ze zrozumieniem i troską bezwarunkowej miłości. Poczuj całkowitą akceptację siebie. Jej przywołanie nie wymaga duchowych podróży – wystarczy jej zaufać. Miłość jest przecież cząstką każdego z nas. Po wykładzie zapraszamy na wspólną medytację “Bezwarunkowa miłość”. Do zobaczenia! 

Odwaga to akt woli – zależy tylko od ciebie. To gotowość podejmowania wyzwań. Nie oznacza braku strachu, lecz gotowość do jego przekroczenia i stawiania czoła przeciwnościom. Nie bój się życia. Zostaw niepewność przed zmianami i porażką. Niepowodzenia są tylko drogą rozwoju. Twoje możliwości są nieograniczone. Zaufaj sobie. Weź odpowiedzialność za własne decyzje, działania i doświadczenia, które są ich skutkiem. Tak wzrasta twoja świadomość. Podążaj za swoją pasją do życia i wolnością wyboru.

Duma to zachwyt ego nad sobą, naturalny efekt rozwoju świadomości i wzrostu poczucia własnej wartości. Lubimy czuć się ważnym i szanowanym. Ale urok wyjątkowości to tylko przekonanie atrakcyjne dla umysłu. Zauważ, jak cię ogranicza. Przestań wątpić w siebie. Zaufaj sobie. Odpuść porównywanie, poczucie wyższości i rywalizację. Odzyskaj szacunek, duchową moc i prawdziwą pewność siebie płynącą z piękna twojego duchowego wnętrza. Zauważ życzliwość ludzi. Pokochaj siebie do samego dna swoich ograniczeń.

Ta medytacja pomaga uwolnić nadmiar złości. Jej źródłem nie są inni ludzie, lecz niespełnianie moich – lepszych przekonań o tym co jest właściwe. Złość skrywa bezsilność i bezradność. Zwłaszcza wobec tego, czego w sobie nie zauważam, nie akceptuję. By ją rozładować poczuć ją świadomie, bez oporu. Zostaw ocenianie, niesprawiedliwość, przekonanie, że wiesz lepiej. Pozwól innym na ich odrębność i omylność. Kieruj się wyrozumiałością i wdzięcznością. Bez oceniania kochaj wszystko co się pojawia.

Ta medytacja pomaga uwolnić lęk. To najbardziej pierwotna emocja związana z przetrwaniem, dlatego jest taka silna, dlatego karmienie strachu jako narzędzia kontroli jest tak skuteczne. Zauważ, że strach to tylko projekcja wyobraźni wybiegająca w przyszłość. Broni jej umysł, który w nią uwierzył. Zaakceptuj istnienie lęku i pozwól sobie go poczuć – z poziomu świadomości. Po drugiej stronie lęku jest miłość. Wybierz miłość. Popatrz na życie jej oczami. Pokochaj siebie jej sercem. 

Wina to poczucie, że coś źle zrobiłem. Ale dobro lub zło, to wymysł moralności, która zmienia się w zależności od potrzeb. Sprawiedliwość w przyrodzie nie istnieje, to wymysł człowieka. Popełnianie błędów jest naturalne dla uczenia się i rozwoju. Tak świat staje się lepszy. Pozwól sobie poczuć swoją winę w pełni i wybacz sobie. Zostaw winę zakotwiczoną w przeszłości i wróć do teraz. Otul miłością to, co się wydarzyło. Przywołaj zrozumienie dla ludzkiej słabości, również swojej. Odzyskaj wolność.

Ta medytacja pomaga uwolnić żal po odejściu bliskich. To najtrudniejsza próba, z jaką przychodzi nam się zmierzyć w życiu. Aby poradzić sobie ze stratą, zmień perspektywę tego, co dzieje się po ich odejściu. Spójrz na to sercem i po prostu pozwól sobie na nieskrępowane odczuwanie żalu nad sobą. Bez pytania dlaczego, bez poczucia niesprawiedliwości. Zauważony żal jest uwalniany w ciągu minut, a jego nawroty są coraz łagodniejsze i rzadsze. Odzyskaj spokój, energię i radość życia.

Nasze relacje z bliskimi niemal zawsze przechodzą wzloty i kryzysy. Tym większe, im bardziej wierzymy w swoją nieomylność. Ta medytacja pomaga harmonizować relacje. Mostem łączącym zerwane i pogubione relacje jest postawa bezwarunkowej miłości. Uzdrawia relacje i związki w jednej chwili. Weź całkowitą odpowiedzialność za swoje życie. Zauważ, czego uczą cię twoi bliscy. Zmień siebie by zmienić świat wokół. Zaufaj sobie, źródło wszystkiego jest w tobie. To ty jesteś przyczyną, skutkiem i celem.

Ta medytacja odblokowuje nasz wewnętrzny kod obfitości i jej przepływ. Przywrócenie wewnętrznej harmonii uwalnia nasz duchowy potencjał, który uruchamia „szczęśliwe zbiegi okoliczności”. Obfitość zaczyna się od bogactwa wewnątrz – jej źródło jest w tobie. Przełącz się na postawę i nawyki, które ją przyciągają. Naucz się ufać sobie i odpuszczać oczekiwania. Weź pełną odpowiedzialność za swoje życie. Przejdź do działania i ciesz się przepływem obfitości – jej miarą jest wolność wyboru. 

Czasem, choć wszystko jest super – nie jesteśmy szczęśliwi. Ale bywa też, że pomimo zmagania się z codziennością pozostajemy pogodni. Ta medytacja przenosi uwagę na radość życia. Jej źródło jest w nas i nie zależy od świata zewnętrznego. Poczuj czym jest odwaga podążania za sobą, za swoją pasją. Obudź swoje wewnętrzne dziecko i pozwól sobie śmiać się częściej, nawet jeśli twoi bliscy odrzucili radość. Zatrzymaj się w teraz i wybierz miłość. Poczuj, że radość życia jest twoim codziennym wyborem. 

​Ta medytacja dociera do sedna akceptacji siebie – podstawy harmonijnego życia. Uznaj swój wpływ na bieg rzeczy – źródło wszystkiego jest w tobie. Obudź swoje wewnętrzne dziecko i popatrz na siebie oczami wyrozumiałej miłości. Uwolnij ograniczające cię przekonania z dzieciństwa. Zostaw życie przeszłością, ocenianie i krytykowanie siebie. Bądź swoim najlepszym przyjacielem, pomimo swoich wad i niedoskonałości.Pokochaj siebie takim jakim jesteś – wtedy pokocha cię cały świat.

Ta medytacja uczy, jak wyciszyć umysł. Myśli płyną nieprzerwanie jak bąbelki w szklance gazowanej wody. Są bezcenne w kreatywnym procesie twórczym i decyzyjnym, ale zostawione bez kontroli blokują intuicyjną wiedzę płynącą z wyższego wymiaru. Przypomnij sobie, że nie jesteś swoimi myślami, lecz świadomością ponad nimi. Naucz się skąd pochodzą, jak je kształtować, a jak wyciszać. Jak dotrzeć do uważności i odkryć Kim Jestem? Zapanuj nad swoimi myślami i stań się prawdziwym twórcą swojego życia.

Poglądowa lekcja medytacji. Opisuje jej kluczowe fazy i aspekty: pozycję, intencję, relaks i puszczenie ciała, poziom świadomości. Poznaj jak skutecznie odpiąć kotwice umysłu: obowiązki, zmartwienia, pragnienia. Naucz się pracy z oddechem i odkryj jego najgłębszą istotę: kto oddycha? To znakomity materiał również dla zaawansowanych: porządkuje, przenosi do przestrzeni serca indukuje bezwarunkową miłość Duszy, pomaga zatrzymać się w bezkresnej i miłującej uważności ponad czasem.

Czy da się zmienić przeszłość? W pamięci przeszłych zdarzeń najważniejsze są nie obrazy, lecz emocje, które wtedy odczuwaliśmy. To emocje kształtują nasze postrzeganie świata i potrafią sprawić, że się zamykamy, unikamy ludzi, albo jesteśmy zalęknieni. Ta medytacja pomaga zmienić trudne emocje z przeszłości. To niesłychanie ważne narzędzie uzdrawiania wspomnień i poprawy relacji. Pomaga otworzyć się na świat.  Uzdrowienia dokonuje energia bezwarunkowej miłości, którą pomagamy ci przywołać. Teraz  już możesz zmienić przeszłość.